Spyruoklės „Bonnell“ yra tradicinės kietos spyruoklės, kurios čiužinių gamybai buvo naudojamos ne vieną dešimtmetį. Jis montuojamos čiužinio viduryje ir sujungiamos tarpusavyje spiraline viela, kad mažiau pasiduotų spaudimui. Čiužiniai su spyruoklėmis „Bonnell“ paprastai yra kietesni ir, nors suteikia atramą nugarai, jiems trūksta anatominių savybių.

Spyruoklės „Pocket“ – tai spyruoklės, įdėtos į medžiagines kišenėles (todėl taip ir vadinamos: anglų kalba „Pocket“ – kišenė). Paprastai tai minkštos spyruoklės, kurios nesujungtos tarpusavyje, todėl gali judėti nepriklausomai, o įvairioms kūno dalims teikiamas skirtingas spaudimas. Kišeninių spyruoklių čiužiniai puikiai prisitaiko prie kūno judėjimo, todėl tobulai tinka poroms, kadangi vieno žmogaus poveikis kito žmogaus miegui reikšmingai sumažėja.

Tai priklauso nuo įvairių veiksnių. Neseniai atlikti tyrimai, priešingai nei senesni, parodė, kad idealūs yra vidutinio kietumo čiužiniai, nes jie suteikia tinkamą atramą nugarai ir visam kūnui. Vis dėlto, nors tyrimas taikomas daugumai žmonių, jo rezultatai galioja ne visiems, kadangi visi mes pasižymime unikaliomis savybėmis.
Apskritai galime sakyti, kad žmonėms, kurie įpratę gulėti ant nugaros, tobulas pasirinkimas gali būti kietas čiužinys, bet jei žmogus mėgsta miegoti ant šono ar ant pilvo, kietas čiužinys greičiausiai bus labai nepatogus. Tokiems žmonėms geriau rinktis vidutinio kietumo arba kišeninių spyruoklių čiužinį.

Kadangi įvairių žmonių nugaros ar medicininės problemos gali skirtis ir, kadangi nesame gydytojai, primygtinai rekomenduojame jaučiant nugaros skausmą dėl čiužinio kietumo pasitarti su gydytoju arba fizioterapeutu. Kiekvieną problemą reikia spręsti skirtingai ir tik specialistas gali jums patarti, kokį čiužinį turėtumėte pirkti.

Ne visada. Visgi tiesa, kad brangesnis čiužinys pagamintas iš kokybiškesnių medžiagų nei pigesnis čiužinys (pvz., kišeninių spyruoklių, viskoelastinio putų poliuretano, latekso). Dėl aukštos kokybės medžiagų čiužinys geriau prisitaiko prie kūno, reaguoja į kūno judesius ir suteikia pakankamą spaudimą kūnui.

Vis dėlto tai nereiškia, kad visiems žmonėms brangesnis čiužinys leis geriau atsipalaiduoti miegant, kadangi svarbiausias veiksnys yra čiužinio ir jūsų kūno sąveika (atsižvelgiant į jūsų ūgį, svorį ir čiužinio konstrukciją), taip pat miego įpročiai (t. y. kokioje padėtyje dažniausiai miegate). Taigi tinkamas būdas išsirinkti čiužinį – tai išbandyti jį parduotuvėje ir nespręsti pagal kainą.

3–12 metų vaikai turėtų vengti labai minkštų čiužinių, nes jiems augant reikalinga tinkama nugaros atrama.

Čiužiniai, kaip ir bet kokie kiti gaminiai, negyvuoja amžinai. Pasak ekspertų, įprasta naudojimo trukmė yra 8–10 metų, bet ji priklauso nuo tokių veiksnių, kaip gaminio kokybė ir naudojimas.
Įprasčiausi požymiai ir praktiškas būdas suprasti, kad čiužinį reikia keisti:
– jei pabundate su skaudančia nugara ir skausmas išlieka per dieną
– jei nebepailsite taip gerai, kaip anksčiau
– jei geriau pasiilsite ant kitų čiužinių, o ne savo
– jei yra pastebimų požymių, kad čiužinys nebepataisomas

– Visada naudokite skalbiamą čiužinio apsaugą, kad čiužinys nesusiteptų.
– Nedėkite čiužinio ant sulūžusio ar netinkamo dydžio pagrindo, taip pat ant grotelių, jei atstumas tarp lentelių yra didesnis nei 7 cm (maksimalus rekomenduojamas atstumas yra 5 cm).
– Čiužinį mažiausiai kartą kas tris mėnesius apverskite, sukeiskite priekį ir galą. Per pirmuosius tris mėnesius po įsigijimo apversti rekomenduojame kas 2–3 savaites.
– Daugiau pasiūlymų galite rasti mūsų instrukcijoje „Prižiūrėkite savo čiužinį“, kurią pateikiame su visais savo čiužiniais.